7Mind x Les Antisèches

APPRENEZ À MEDITER

Transformez votre vie en apprenant à méditer quotidiennement. Appuyez sur play et laissez-vous guider, c’est aussi simple que ça. 7 minutes par jour suffisent pour commencer à muscler son attention et donner un nouveau goût à son quotidien. 7 minutes de méditation pour mieux profiter de l’instant présent, augmenter son bien-être et décupler les facultés du cerveau.

UNE INITIATION GRATUITE

Accédez gratuitement au stage « Initiation » de 7 méditations guidées pour apprendre les bases d’une pratique simple de la méditation.

LA MÉDITATION C’EST QUOI ?

Méditer c’est apprendre à se servir du mental différemment pour plus de bonheur, de santé et de performance au quotidien.

Comme un entrainement du cerveau, la méditation consiste simplement à porter son attention sur l’instant présent, en passant le plus souvent par l’observation de sa respiration.

Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider pendant quelques minutes pour prendre soin de vous.

UNE PRATIQUE QUI TRANSFORME LA VIE

Les conseils individuels et les rappels permettent de progresser facilement pour faire de la médiation une nouvelle habitude qui transformera votre vie.

Les différents stages et méditations individuelles disponibles sur abonnement abordent des thématiques spécifiques (stress, confiance, productivité, anxiété etc.) pour faire du mental un outil de bonheur. Choisissez les thématiques adaptées à vos besoins ou vos envies et suivez vos progrès au fil des séances.

LES BIENFAITS DE LA MEDITATION

Plus de 10 000 études scientifiques prouvent les incroyables bienfaits de la méditation. La pratique quotidienne vous permettra de ressentir durablement les bénéfices pour :

- Mieux gérer le stress

- Accéder à plus de sérénité

- Améliorer le sommeil

- Renforcer la concentration, la mémoire et la créativité

- Augmenter le bien-être général

- Rallonger l’espérance de vie

COMMENT ÇA MARCHE

Le téléchargement vous donne accès gratuitement à plus de 15 méditations, le reste du contenu étant disponible dans son intégralité par abonnement.

Un stage d’initiation gratuit pour apprendre les fondements et poser les bases d’une pratique accessible de la méditation en 7 séances guidées de 7 minutes

Singles – des méditations individuelles adaptées aux différents thèmes et moments de la journée pour ancrer facilement sa pratique (sommeil, émotions, différents moments de la journée, vacances mentales etc.)

Stages – des programmes spécifiques pour approfondir sa pratique et renforcer sa progression sur des sujets clés (anti-stress, confiance, bonheur, famille, enfants etc.)

Gong – des méditations silencieuses pour ceux qui souhaitent pratiquer librement

INFORMATIONS CONCERNANT L'UTILISATION DE L'APPLICATION ET L'ABONNEMENT :

Le téléchargement de 7Mind x Les Antisèches du Bonheur est gratuit. La création d’un compte donne accès au contenu gratuit. Abonnez-vous pour avoir accès à l’intégralité du contenu. L'abonnement coûte 29,99 € pour 3 mois ou 69,99 € par an. L'abonnement est renouvelé automatiquement sauf s’il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement en cours. Votre compte sera facturé dans les 24 heures avant l'expiration de l'abonnement en cours pour chaque trimestre suivant. Un abonnement en cours ne peut pas être annulé. La fonction de renouvellement automatique peut être désactivée via les paramètres de compte Google Play à tout moment.

En vous abonnant, vous nous permettrez de développer davantage 7Mind x Les Antisèches du Bonheur et de concevoir d'autres méditations. Les abonnés bénéficient d’une bibliothèque de méditation régulièrement élargie avec de nouveaux stages et de nouveaux singles, sans frais supplémentaires.

Politique de confidentialité et termes et conditions 7Mind : www.7mind.fr

Des questions ? Des commentaires ? Ça nous intéresse ! Envoyez-nous vos messages à support@7mind.fr